DETALLES, FICCIóN Y FORMATO PAUSAS ACTIVAS

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la comienzo hacia un flanco como si tocara el hombro con la oreja hasta sentir una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Positivoícelo en torno a el otro ala.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte desprecio de la espalda y mejoran la movilidad de la cadera.En este artículo